{"id":1425,"date":"2021-06-08T06:26:05","date_gmt":"2021-06-08T04:26:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinderberlin.de\/Blog\/?p=1425"},"modified":"2021-06-08T06:26:05","modified_gmt":"2021-06-08T04:26:05","slug":"5-wichtige-ideen-zum-thema-babynahrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinderberlin.de\/Blog\/5-wichtige-ideen-zum-thema-babynahrung\/","title":{"rendered":"5 wichtige Ideen zum Thema Babynahrung"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Alle Eltern m\u00f6chten ihrem Baby die bestm\u00f6gliche Nahrung f\u00fcttern. Vor allem bei dem ersten Kind m\u00f6chten die frischgebackenen Eltern alles richtig machen. Ideen, Tipps und Anregungen zu Babynahrung findet ihr in dem Artikel \u00fcber die beste Babynahrung auf dem Yamo Blog<\/a>.<\/p>\n

Tipp 1<\/h2>\n

F\u00fcr S\u00e4ugling ist die Muttermilch<\/a> die beste Nahrung. Bestm\u00f6glich wird mindestens die ersten 4 Monate ein S\u00e4ugling ausschlie\u00dflich mit der Muttermilch gef\u00fcttert. Nicht immer reicht das Stillen aus. In diesen F\u00e4llen gibt es das sogenannte Pre-Pulver, welches Fertigmilch ist. Auch die Fertigmilch l\u00e4sst S\u00e4uglinge sehr gut wachsen. Eltern sollten auf Hygiene achte. Die Pre-Nahrung muss f\u00fcr jede Mahlzeit frisch zubereitet werden, da sich ansonsten Keime bilden k\u00f6nnten.<\/p>\n

Tipp 2<\/h2>\n

Babys entwickeln zwischen dem 5. Und 7. Monat Interesse an dem Essen der Eltern. Ab diesen Monaten reichen Babys die Muttermilch als alleiniges Nahrungsmittel nicht f\u00fcr die Entwicklung aus. Nun ist die Zeit gekommen den Babys Gem\u00fcsebrei zu f\u00fcttern. Die Eltern sollten unbedingt darauf achten, dass das Baby aufrecht sitzen kann und den Kopf halten kann. Bei Bedarf kann das Baby weiterhin mit der Muttermilch gef\u00fcttert werden. Neben Brei kann man seinem Baby sogenanntes Fingerfood in Form von weichgekochtem Gem\u00fcse oder weiches Obst geben. So lernen die Babys eigenst\u00e4ndig zu Essen und zu greifen.<\/p>\n

Tipp 3<\/h2>\n

Um dem Baby die wichtigsten N\u00e4hrstoffe bieten und liefern zu k\u00f6nnen, ist die Babybreiauswahl entscheidend. F\u00fcr den Anfang sollten Gem\u00fcsesorten, wie Karotten K\u00fcrbis oder Pastinaken weichgekocht<\/a> und zu Brei verarbeitet werden. Sollte das Baby den Brei gut verdauen k\u00f6nnen, kann man zus\u00e4tzlich zu den Gem\u00fcsebreis, Kartoffeln und Fleisch f\u00fcttern. Fleischsorten wie Rind, Lamm und Schwein eignen sich dazu sehr gut. Eltern sollten ihrem Baby einmal die Woche Fisch, wie z.B.: Lachs, anstatt Fleisch f\u00fcttern.<\/p>\n

Tipp 4<\/h2>\n

Um seinem Baby eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung zu bieten, sollten die Eltern darauf achten, die Kartoffeln durch andere Getreidearten, wie Reis oder Nudeln zu ersetzen. Um dem Baby eine eisenreiche Ern\u00e4hrung zu f\u00fcttern, eignet sich Vollkorngetreide, wie Haferflocken oder Hirseflocken.<\/p>\n

Tipp 5<\/h2>\n

Grunds\u00e4tzlich wird von einer veganen Ern\u00e4hrung f\u00fcr Babys und Kinder abgeraten. Auch sollten Schwangere und Stillende sich nicht vegan ern\u00e4hren. Ern\u00e4hrt sich eine stillende Mutter vegan ist die Unterversorgung von wichtigen N\u00e4hrstoffen nicht gegeben. Bei einer veganen Ern\u00e4hrung besteht die M\u00f6glichkeit Vitamin B12 Mangel zu haben. Durch diese Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen L\u00e4hmungen, Wachstumsst\u00f6rungen und Blutarmut bei Babys die Folge sein. Wird durch die Eltern eine vegane Ern\u00e4hrung bevorzugt, so sollte dies in Absprache mit dem Kinderarzt passieren. Der Kinderarzt kann regelm\u00e4\u00dfig die Entwicklung des Kindes und die Blutwerte \u00fcberpr\u00fcfen und bei auff\u00e4lligen Entwicklungsst\u00f6rungen oder Mangelerscheinungen eine andere Ern\u00e4hrung empfehlen.<\/p>\n

Kaufen oder selbst kochen?<\/h2>\n

Bei der Wahl der Babynahrung greifen viele auf die Babygl\u00e4schen zur\u00fcck. Nicht nur die Qualit\u00e4t der Gl\u00e4schen ist gut, denn die Zeitersparnis durch den Kauf von fertigem Babybrei erleichtert vielen den Alltag als Eltern. Gem\u00fcse, wie Karotten und Pastinaken und Obst wie \u00c4pfel, Pfirsich und Bananen wird f\u00fcr die Babygl\u00e4schen als Brei verarbeitet. Der fertige Babybrei kann bedenkenlos an Babys verf\u00fcttert werden. Diese Nahrung steht unter strengen Kontrollen und enthalten daher keine bedenklichen oder sch\u00e4dlichen Inhalte. Wer kontrollieren und wissen m\u00f6chte, welche Nahrungsmittel in dem Babybrei f\u00fcr sein Kind landet, der kann diesen selbst kochen. In selbst gekochtem Brei befinden sich keine Zus\u00e4tze, wie Zucker, Gew\u00fcrze oder Salze. Die eigenst\u00e4ndige Zubereitung ist im Gegensatz zu fertigen Babygl\u00e4schen kosteng\u00fcnstiger und besteht haupts\u00e4chlich aus frischen Zutaten nach eigener Auswahl.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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