![\"aptawelt](\"http:\/\/www.kinderberlin.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/aptawelt-stillen.jpg\")
<\/p>\nEine bewusste und gesunde Ern\u00e4hrung ist sehr wichtig, ganz besonders f\u00fcr S\u00e4uglinge – aus diesem Grund stillen immer mehr frisch gewordene M\u00fctter ihre Kinder. Das bringt viele Vorteile f\u00fcr Mutter und Kind mit sich und ist eine kosteng\u00fcnstige Form der Ern\u00e4hrung, schlie\u00dflich produziert Ihr K\u00f6rper die Milch bei entsprechender Nahrungsaufnahme automatisch.<\/p>\n
Einer der gr\u00f6\u00dften Vorteile des Stillens ist der Umstand, dass die Muttermilch eine individuell passende Menge an N\u00e4hrstoffen f\u00fcr den S\u00e4ugling bereitstellt. Dieser bekommt damit in den ersten Monaten seines Lebens nicht nur eine sehr gut passende Ern\u00e4hrung geboten, sondern erh\u00e4lt auch noch einen wichtigen Schutz f\u00fcr das Immunsystem. Ebenjener Schutz beugt Allergien und Krankheiten wie Asthma vor und ist damit essenziell f\u00fcr S\u00e4uglinge.<\/p>\n
F\u00fcr das Kind ist das Stillen also sehr wichtig, um einen Schutz gegen Krankheiten zu erhalten und mit den richtigen und wichtigen N\u00e4hrstoffen versorgt zu werden. Doch auch Sie als Mutter profitieren davon, wenn Sie stillen. Zum Beispiel durch die Aussch\u00fcttung des Hormons Oxytocin, das stresshemmend wirkt und gl\u00fccklich macht.<\/p>\n
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Hinzu kommt, dass Oxytocin die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind aufbaut. Durch die Aussch\u00fcttung des Oxytocins wird\u00a0zudem die R\u00fcckbildung der Geb\u00e4rmutter gef\u00f6rdert, das Stillen als Ganzes verbraucht viel Energie und l\u00e4sst die Kilos, die w\u00e4hrend der Schwangerschaft zugenommen wurden, wieder fallen.<\/p>\n
Es l\u00e4sst sich also festhalten: Stillen ist nicht nur f\u00fcr das Kind sehr wichtig, sondern bietet auch der Mutter viele Vorteile. Deshalb sollte das erste Stillen bereits in den ersten 30 Minuten nach der Geburt erfolgen, wobei das Kind schon zu diesem Zeitpunkt den Weg zur Brustwarze quasi wie von selbst findet.<\/p>\n
Leichtes Streicheln der Wange vor dem Stillvorgang sorgt f\u00fcr eine erh\u00f6hte Bindung zwischen Mutter und Kind und entwickelt\u00a0den Stillreflex beim S\u00e4ugling. Zudem ist es wichtig, dass Ihr Kind nicht nur die Brustwarze beim Saugen einschlie\u00dft, sondern \u00fcberdies einen Teil des Warzenvorhofs. Dies beugt Entz\u00fcndungen an der Brustwarze vor und verhindert l\u00e4stige Schmerzen beim Stillen.<\/p>\n
In der digitalen Aptawelt<\/a> finden Sie diverse Tutorials und viele Informationen \u00fcber das Stillen und die Entwicklung Ihres Kindes in den ersten 1.000 Tagen. Weitere Informationen gibt es bei YouTube<\/a>, den YouTube Tutorials<\/a> und Facebook<\/a>. Zudem gibt es noch ein passendes Video f\u00fcr Sie geboten, das sich rund ums Stillen dreht:<\/p>\n